특정 부위만 살을 빼는 게 가능할까? 특정 부위만 살을 빼는 것, 즉 '지방 감소'에 대한 관심은 많은 사람들이 가지고 있지만, 과학적으로 볼 때 이는 가능하지 않습니다. 우리 몸은 지방을 저장하고 사용하는 방식이 부위별로 선택적이지 않기 때문입니다. 즉, 우리는 특정 부위에서만 지방을 감소시킬 수 없으며, 체중 감량이 일어날 때 전체적인 체지방 감소를 경험하게 됩니다. 지방 감소와 체중 감량의 이해 전신 체지방 감소: 체중을 감량할 때, 우리 몸은 전체적으로 체지방을 감소시킵니다. 어느 한 부위만을 대상으로 체지방을 줄이는 것은 불가능합니다. 유전적 요인: 개인의 체지방 분포는 유전적 요인에 의해 크게 영향을 받습니다. 어떤 사람들은 배나 엉덩이에 지방이 쌓이기 쉬울 수 있으며, 이는 개인별로 다릅니다..